Et kilo af gangen

Et kilo af gangen… Et kilo af gangen… Et kilo af gangen.. keep telling yourself that…

Pyha! Det kan godt være en lille bitte smule frustrerende!! Frustrerende fordi jeg synes min vægt nærmest har stået stille siden jeg ramte et minus på 30 kg i august.. I morgen skriver kalenderen 1. november, og jeg har på nuværende tidspunkt et vægttag på 36 kg, hvilket jeg selvfølgelig er utrolig lykkelig for! MEN 6 kg på 3 mdr…

Men det er super utaknemligt og jeg forsøger i stedet at opmuntre mig selv ved at lave før og efter billeder, hvor jeg heldigvis kan se tydelige resultater. Det seneste billede er af mit ansigt. Til daglig synes jeg jo egentlig ikke at mit ansigt har ændret sig voldsomt meget, og synes jo jeg ligner mig selv.. Men når jeg sætter billeder op imod hinanden sker der tydeligt forandringer – og heldigvis for det 🙂

 

1383212_10151902011355480_1338268595_n

DERUDOVER! Så er jeg flyttet sammen med min dejlige kæreste! YAY! Det er helt fantastisk, og hvor er det utroligt at være fyldt med så meget tryghed og lykke. Og han er SÅ støttende med mit vægttab, og meldte sig straks ind i fitness, så vi kan træne sammen! Viiiidunderligt!

Reklamer

Min vej til et sundt liv

… Ja… Det er faktisk det, som jeg har brugt de seneste måneder på.. Dét, og så selvfølgelig at skrive mit speciale! 😉

Jeg har gennem de sidste mange år formået at tage utrolig meget på i vægt til trods for, at jeg aldrig har døjet med overvægt i min barndom eller tidlige teenage år…

Det er ikke fordi jeg vil forsøge at ligge ansvaret fra mig, for selvfølgelig er det mig selv, som har fyldt min krop med en masse dårligt “mad” og alt for lidt motion. Dog tror jeg Personligt at der har været flere faktorer i spil, som ligger til grund for min overvægt. En kombination, af at flytte hjemmefra, og ofte vælge den lette og hurtige løsning i fast food samt en 4 år i job på McDonald’s og så selvfølgelig en helt masse dårlige valg.

Nå sket er sket, jeg kan ikke skrue tiden tilbage til dengang jeg faktisk havde en sund krop, om end jeg gerne ville. Og efter utallige forsøg gennem de sidste mange år med et halvhjertet motions tiltag, lidt kostændringer, flere slankepiller end hvad sundt er – Ja, så har jeg endelige fået styrken og viljen til at gøre noget ved det!!

Jeg har i skrivende stund smidt 30 kg, og er heldigvis et godt stykke vej, selvom der stadig er lang vej endnu. Herunder har jeg opstillet et før og efter billede;

Vægttab

Mange har spurgt mig, hvad hemmeligheden er?, og SURPRICE! Hemmeligheden er at knokle røven ud af bukserne!, der findes simpelthen ikke nogen let løsning, slank på 14 dagen, lev af supper eller whatever der nu kan findes rundt omkring. Nej, det handler om ændret sig selv, sin måde at tænkte på og sin måde at gøre ting på.

Følg gerne med på facebook; https://www.facebook.com/pernillekroghnielsen, hvor jeg skriver opdateringer om mit vægttab og min træning. Og selvfølgelig her på bloggen, hvor jeg nu vil skrive om, hvad jeg gør, spiser osv.

Og lad os dele vores erfaringer 🙂 Jeg er stadig i gang, og tager imod råd med kyshånd ❤